איך לעבור את גיל ההתבגרות בשלום בעזרת הדרכת הורים למתבגרים
נראה כי גיל ההתבגרות מתחיל היום מוקדם מבעבר והתקופה מתרשמת כארוכה ולא פשוטה הן עבור ההורים והן עבור המתבגרים. לצד השינויים הפיזיולוגיים הטבעיים, מופיעים גם שינויים רגשיים וקוגניטיביים המשפיעים על הקשר והתקשורת עם ההורים והאווירה הכללית במשפחה. בחלק מהמקרים במקום מערכת היחסים החמימה והתלותית שהיתה אופיינית בגיל הילדות נתקלים ההורים בוויכוחים והתפרצויות רגשיות, מרד במוסכמות וריחוק. ובכל זאת, למרות המאפיינים השכיחים בגיל ההתבגרות, ההופכים את התקופה למאתגרת ומחשלת, חשוב להבין שגם בגיל זה, ואפילו יותר מבגיל הילדות, המתבגרים זקוקים לתמיכה ולחמימות ההורית. משענת תומכת לצד הצבת גבולות חד משמעיים, המגדירים מה הקו האדום, הינם חיוניים לצורך גילוי העצמי שלהם ולשמירה על ביטחונם. לצורך התמודדות יעילה בתקופה זו וכדי למנוע הקצנה בתופעות והתדרדרות, כדאי לשקול להיעזר בהדרכת הורים מקצועית המציעה ארגז כלים מקיף שיסייע להתמודד עם סיטואציות שכיחות ומצבים ספציפיים. להלן מידע על סוגי הדרכות ההורים שיוכלו לספק הכוונה מקצועית להורים למתבגרים:
סדנאות הדרכת הורים
באופן כללי, השתתפות בסדנאות קבוצתיות המציעות במה אינטימית לשתף, לחלוק ולקבל הכוונה מקצועית יעילה ביותר. בהתייחס לתחום הדרכת הורים, כיום מתקיימות סדנאות הורים מקצועיות המועברות על ידי מנחה קבוצות מנוסה בתחומו. יש סדנאות ייעודיות להורים בגילאי יסודי לצד סדנאות ממוקדות להורים למתבגרים המתייחסות לתופעות ולקשיים האופייניים לקבוצת הגיל. סדנאות אלו במטרה להעניק להורים כלים להתמודדות טובה ואמצעי לזיהוי תופעות ומצבים שעשויים להתריע על מצבים מסוכנים והתדרדרות בקרב המתבגרים וזאת על מנת לטפל בבעיה באופן נקודתי במהירות האפשרית ולהקדים תרופה למכה. היתרון המוסף המשמעותי שיש לסדנאות קבוצתיות מהסוג הוא בהיותן מציעות תמיכה הדדית קבוצתית של יתר חברי הקבוצה החולקים קשיים דומים. כך תוכלו לקבל "אישור" שהקשיים שאתם חווים במשפחה לא קיימים רק אצלכם אלא מדובר בתופעה נפוצה שנתקלים בה גם לא מעט אחרים. תכנית הסדנא מקיפה וכוללת התייחסות לנושאים שונים כמו הצבת גבולות, מודעות כלכלית, דימוי עצמי ועוד, כאשר חשוב להדגיש שאין מדובר בהרצאה פרונטאלית של המנחה אלא באינטראקציה קבוצתית בה חברי הקבוצה משתפים מעולמם הפרטי ורכישת הכלים מתבצעת בצורה יעילה לצורך הפנמה ויישום בחיי היום יום.
הדרכת הורים באינטרנט
לצד האפשרות של הדרכת הורים קבוצתית, תוכלו לקבל כלים להתמודדות ועצות מקצועיות ברשת האינטרנט במסגרת כתבות שנכתבו על ידי אנשי טיפול וחינוך. לצד הכתבות, תוכלו לשתף ולהשתתף בפורומים להורים וליהנות מתמיכה חברתית מבלי הכרח להיחשף או לבצע שיחות צ'ט עם יועץ בתחום באתרים ייעודיים להורים. באינטרנט תוכלו למצוא כיום לא מעט אתרים מקצועיים המציעים הדרכת הורים לבני נוער במסגרת כתבות ופורומים המאפשרים הכוונה בנושאים כמו פחדים וחרדות בגיל ההתבגרות, מיניות, דימוי עצמי נמוך, קשיים בלימודים ועוד . כתבות אלו מתעדכנות במטרה להבין את העומד מאחורי הדברים בהתאם לגישה העכשווית אלו וכיצד כדאי להתמודד במצבים השכיחים בצורה יעילה ומקדמת.
הדרכת הורים אחד על אחד
במקרים בהם תהיו מעוניינים בייעוץ והדרכה פרטנית בהתייחס לסיטואציות וקשיים ספציפיים ואינכם מרגישים בנוח לחלוק ולשתף עם חברי קבוצה שאינכם מכירים, כדאי לשקול להיפגש עם יועץ משפחתי המתמחה בבעיות של מתבגרים במסגרת סדרת מפגשים פרטניים אחד על אחד. במידה והמטרה היא לשפר את איכות הקשר עם המתבגרים או לנסות להשיב את הסמכות ההורית שלכם שאבדה, תוכלו למצוא את הדרכה וייעוץ פרטניים כיעילים ביותר. מרבית היועצים יציעו לקיים את מפגשי הייעוץ בקליניקה שלהם או לחילופין בבית שלכם על מנת שניתן יהיה לצפות על התנהלות בני המשפחה בזמן אמת. לעומת סדנת הורים שמספקת במרביתה מידע וכלים תיאורטיים בהתייחס לסיטואציות נפוצות, בהדרכה פרטנית תוכלו לקבל מענה לצרכים הייחודיים ולשאלות שלכם ולנצל בצורה מיטבית את זמן ההדרכה מבלי להתעכב על שאלות וסיפורים שאולי לא רלוונטיים עבורכם.
