נשירת שיער
נשירת שיער אצל נשים:
לנשירת שיער יש סיבות רבות ומגוונות ולעיתים
מצטרפות כמה הן יחד.
באופן טבעי השיער נושר כמאה שיערות ביום,
מעבר לזה זו נשירה חריגה.
הורמונלית: מספר חודשים אחרי לידה, בסיום הנקה, בגיל המעבר ובכלל כאשר יש שינויים
הורמונליים. לכן בדרך כלל, גם נשים ששערן היה עבות ושופע, כאשר מגיעות לגיל מבוגר,
שיערן ברוב המקרים יתדלדל.
עונתית: רשמית על פי הספרות המקצועית כביכול אין קשר בין נשירה למזג אויר/עונות
השנה. מניסיוני כספרית זה אינו נכון. בסוף הקיץ ובסתיו יותר נשים מתלוננות על נשירה.
פגיעה כימית בשיער: שימוש רב בחומרי חימצון חזקים, הבהרות שיער, סילסולו, החלקתו באמצעים
כימיים גורמים להחלשת השיער ולפעמים לאבדנו או אבדן חלק ממנו.
תזונה: חוסרים תזונתיים הם סיבה שכיחה ביותר של נשירה.
תורשתית.
מתח נפשי: גם מתח נפשי מהווה סיבה מאד נפוצה לנשירת שיער ודלדולו
פתרונות:
כדאי לדעת את הסיבה לנשירה.
כמובן שאם את אחרי לידה הסיבה ידועה.
אם את נוטה לטפל בשערך בחומרים כימיים קשים
אני ממליצה על הפסקה של טיפול זה.
באשר לתזונה: כדאי לבדוק אבץ וויטמין בי12
. ישנם גורמים נוספים שמשפיעים אך אלה העיקריים. אם אלה חסרים אני ממליצה לקחת תוספים
שלהם, או לקחת תערובת ויטמינים או צמחים ייעודית לחיזוק שורשי השיער. תערובת זו מאזנת
מצב זה של חוסר. בשוק ישנם מספר תוספים טבעיים. יש לקחת כחודש-חודשיים יומיום לפני
שרואים תוצאות.
בנוסף, כדאי ואפשר לתת תשומת לב למצב הרגשי,
כאשר אנו רגועים יותר, השיער נושר פחות. קחי 10 דקות לשבת בשקט להירגע, לעשות
מדיטציה.
שיער יכול לנשור גם בשל טראומה של ממש ואז
אני ממליצה מעבר לטיפול הרגיל על טיפול במקור הטראומה על ידי קינסולוגיה או כל שיטת
טיפול שמטפלת במקור הבעיה. עבורי זה עבד ונשירה קשה שנמשכה תקופה ארוכה הפסיקה תוך
ימים ספורים שחלפו טיפול קינסולוגי חד פעמי. זו לא בהכרח טראומה גדולה שיודעים עליה,
אבל אם הנשירה מתמידה לאורך זמן ושאר הגורמים מטופלים, יש סיכוי שהיא ממוקמת על הקשר
רגשי כלשהו.
נשירת שיער אצל גברים:
הסיבות אצל גברים נובעות ממקורות דומים,
וניתן לטפל באופן דומה כאשר מדובר בחוסרים תזונתיים ו/או מתח נפשי ומצבים רגשיים שונים.
רק ההורמונים שמשפיעים על נשירה הם אחרים.
לא אכנס לזה בפרטי פרטים רק אומר שאצל גברים
יש טיפולים מאד נפוצים בתרופות הורמונליות כדי להפסיק נשירה.
כדאי לדעת שהתרופות הורמונליות ושמלבד נזקים
אחרים שאולי הן עושות, ידוע שתרופות אלה משפיעות על החשק המיני ועל היכולת להגיע לזקפה,
מכיון שהן פועלות להפחתת הטוסטסטרון בדם, שהוא ההורמון הגורם לנשירה וגם ההורמון
האחראי על חשק מיני ותפקוד מיני אצל גברים. לכן, באופן אישי אינני ממליצה להשתמש בתרופות
אלו, מה גם שכנראה יש להן תופעות לוואי נוספות שלא אכנס אליהן כעת.
לסיכום: נשירת שיער יכולה לנבוע ממגוון סיבות וראוי
לטפל נקודתית בהתאם לסיבה ממנה היא נובעת.
יולי סיפור טבעי 052-8702103
בפייסבוק: https://www.facebook.com/sipurtv?ref=br_rs
