כך תתקתקו ארוחה מהירה

יש אנשים שבכל פעם שהם נכנסים למטבח הם מתעכבים בו שעות, אפילו אם מדובר בהכנת הדברים הפשוטים והקלים ביותר. לעומתם יש מי שנכנס למטבח ותוך 10 דקות מתקתק ארוחת מלכים. אם גם לכם אין כוח או סבלנות לעמוד על רגליכם שעות ולעמול אינספור שעות, הינה כמה מתכונים ב10 דקות שתוכלו לתקתק במהירות.

מן התנור
יש שלל מאכלים נהדרים שזקוקים למינימום התעסקות חיצונית ומקסימום זמן בתנור. כך תוכלו להכין מנות דגים נהדרות. נתחים של דגים שונים שיושבים במרינדות לילות כימים וסופחים לתוכם את שלל הטעמים שהופכים אותם לכה טעמים, או ציפויים מעניינים במיוחד כמו ציפוי של פירורי לחם מתובלים או שילוב של ביסלי גריל גרוס, או בכלל ציפויים של עשבי תיבול ריחניים שמעשירים את טעמם של הדגים השונים. 
בנוסף אליהם תוכלו להכין מנות עוף נהדרות, משולבות ברטבים עשירים ובירקות נימוחים, הנאפים לצד העוף וסופחים את טעמיו. תוכלו להכין כרעיים מתובלים בשלל תבלינים ולקבל מיקס ים תיכוני או עוף שלם שצלוי בגריל של התנור, שהוא פשוט טעים כפי שהוא.
חוץ מדגים ועופות, התנור עושה טוב גם להרבה מאוד ירקות. החל מהאנטיפסטי הססגוני הטומן בחובו שלל סוגים שונים של ירקות כמו בצל, שום, כרוב לבן או אדום, בטטה, גזר, גמבה וגם פלפלים צבעוניים ועוד. ירק נוסף שמאוד אוהב את התנור הוא תפוח האדמה שאפשר להכין אותו כקוביות, סירות, להשאיר אותו שלם ועטוף בנייר כסף או לחתוך אותו דק דק לגרטן טעים במיוחד.

על הגז
יש שלל מאכלים נהדרים שאפשר לתקתק בכמה דקות בודדות של עבודה על הגז. אפשר להכין חביתה טעימה ובגרסה משודרגת שקשוקה. אפשר להכין מלאווח שמנוני ומפנק ובגרסה המשודרגת להפוך אותו למלאווח פיצה. אפשר להכין פסטה ברוטב עגבניות או רוטב שמנת ובגרסה המשודרגת להכין רוטב רוזה שמשלב את השניים. 

גם מתוקים אפשר להכין ממש במהירות. כך תוכלו להכין פרנץ' טוסט מפנק בטעמים עדינים של וניל ולפזר עליו אבקת סוכר בנדיבות, או פנקייק שהכי כיף להכין ולמזוג עליו סירופ מייפל בנדיבות או כל סירופ אחר שאתם אוהבים. אפשר להכין קרפ דקיק ועדין ולמרוח עליו נוטלה או חמאה ודבש ולגלגל, וגם בלינצ'ס במילוי גבינה מתקתקה ואוכמניות טריות.

בתוך המיקרוגל
גם המיקרוגל הפך לידידו הטוב של האדם הרעב. תוכלו להכין בו פיצה פיתה נהדרת, ותוך כמה דקות כבר תשבו לאכול. תוכלו לרכך בו תפוח אדמה במהירות ולהכין ממנו פירה. תוכלו להכין עוגת שוקולד בספל שמתבשלת בתוך המיקרוגל אם מתחשק לכם נשנוש שוקולדי סופר זריז, וגם פופקורן בציפוי קרמל מתוק וטעים. אם חשקה נפשכם במנה מרוקאית אותנטית שלפו את הקוסקוס וגם את המנה הזו יבשל לכם המיקרו בנאמנות רבה (רק אל תגלו לסבתא). ואם אתם יותר בעניין של ירקות, תוכלו להכין בו קלחי תירס חם או ברוקולי מאודה עם רוטב שומשום נהדר ולהגיש אותו לצד האורז שבישלתם במיקרו גם כן.   

וגם בטוסטר
אין כמו טוסט חם וטעים שהגבינה המותכת נשפכת החוצה והופכת למעין גבינה קראנצ'ית שממש כיף לאכול. הטוסטר הוא בהחלט פתרון מצוין לארוחה מהירה ולטוסטים במגוון טעמים שונים, כמו: בולגרית עם בצל, עגבנייה וזיתים שחורים או פטה עם פסטו וקצת בזיליקום, טוסט קשקבל מעולה וגם אי אפשר לדבר על הטוסטר מבלי להזכיר את הסודוך כמובן. טוסט משובח ממיטב הנקניקים, הפסטרמות, הרוסטביף וחזה האווז, שרק מחכים להיצרב תחת הטוסטר הנאמן שלכם ולספק לכם טוסט טעים במיוחד בכלום זמן. 
 

מודעות אחרונות שפורסמו באתר

חזון של אהבה

סדנה בת 3 שעות עבור נשים שמעוניינות להעצים או ליצור אהבה בחייהן. מתאים לנשים שרוצות זוגיות ולנשים שנמצאות בתוך זוגיות

סדנה - לרתום את תת המודע שיגשים עבורך חלומות

סדנה חווייתית בה תלמדי איך לצאת מתקיעויות ולגייס את תת המודע שיעזור לך להגשים חלומות

הזמנה למפגש-תהליכי יצירה- תהליכי טיפול והסיבים המחברים ביניהם

שבת אמנים היא הזדמנות למפגש ולשיח סביב יצירה, השפעתה ומקומה בחיינו. מוזמנים

חינוך לתנועה סומטית - לשחרור מכאב

חינוך לתנועה סומטית: תרגול המחדש את השליטה של המוח על הגוף, וסולל את הדרך לטיפול בכאב מהשורש

שירותי סיעוד מותאמים אישית לצרכים

שרותי סיעוד מותאמים אישית ולצרכים המשתנים עוברים עלינו זמנים קשים. אך גם כאשר המלחמה מתנהלת בדרום ובצפון אנחנו רואים את החוסן של האזרחים. בזמנים כאלה חשוב לדעת כי קיימת אפשרות לקבל עזרה סיעודית מותאמת אישית. כאשר יש קושי לתפקד באופן חלקי או מלא יותר, יש בעמק צוות שיכול לעזור בכל מקום ובכל זמן.

טיולים מזמרים בליווי גיטרה ושירונים - ד"ר איתי פלאות, מורה דרך מורשה

טיול מזמר בנימינה אהוד מנור אריק איינשטיין נעמי שמר רחל המשוררת על גבעות שייח אבריק

הרשמו לקבלת עידכונים ומבצעים למייל