טכניקת אלכסנדר-הפתרון לכאבי גב ,זאת שיטה חווייתית מתנהלת אחד על אחד במגע ידיים ובהנחיה מילולית, כמו כן מלמדת אותנו איך להשתמש טוב יותר בעצמנו במחשבה ברגש,באופן ייחודי ובנועם, יעילה לתחזוקה ולשיפור ההתנהלות התנועתית והתפקוד היום יומי.. השיטה מטפלת ביציבה לקויה, בכאבי גב וכל המשתמע מכך-צוואר תפוס ,פריצות דיסק ועוד ומשמשת כבסיס לכל עיסוק ובכל גיל . באמצעות טכניקת אלכסנדר נמנע סבל בהווה ונזק בעתיד.

בואו להתנסות בחויה משקמת, הסטודיו שלי נמצא בקיבוץ גבת.