מאמרים - גוף ונפש

מעגלי ההקשבה

והנה חלפו החגים ומגיעה השגרה

אתמול נפגשתי עם זוג שאני מדריך תקופת מה, ודברנו על הלחץ שהיה בחודש החגים ובכך שעכשיו נכנסים לשגרה. שאלתי מה עדיף לדעתם בכל הקשור לזוגיות?

הארקה, אדם ואדמה: מחדשים את הבריאות והאיזון בין אדם וטבע

*הארקה והטבותיה*- או בשמה הלועזי GROUNDING

הגוף שלנו מקבל המון יונים חיוביים במהלך היום- תזונה מתועשת, קרינה מיננת, סטרס ומתחים, ריסוסים וחומרים רעילים מכל עבר (מכמיטריילס ועד פלואוריד), רגשות קשים והפחדות...- כל אלה גורמים לנו להתחמצן ולהזדקן מהר יותר.

לאומת זאת התדר של כדור הארץ הוא שלילי ועוצמתי כל כך ולכן הוא נותן ריפוי והקלה גם מהדברים הקטנים ביותר שנעשה, כמו הארקה.

זה הזמן לסלוח

זה הזמן לסלוח, נכנסנו לחודש אלול- חודש הסליחות, ומעבר לכך, אנו אחרי חודשיים עמוסים עם ילדים, משפחה, חמסין ולחות, ובעוד חודש, שוב חודש עם הרבה משפחה, ארוחות ושמחה.

בוקר של יצירת אהבה

מה הקסם שממנו מורכב בוקר אחד פשוט ונעים כדי לעורר ולממש את האהבה? על זיקה, מרטין בובר, אל האהבה, תהליך יצירת אהבה, ארוס, אמור ופסיכה, אלת הנפש, האלוהות שבתוכנו, התבגרות אמיתית, משמעות, ערכים, מרחבי חפיפה, מגדלור לחיים, זוגיות, קשר וחלום. ולמה כל הטוב הזה הוא רק לנשים?

הקשבה מעצימה באבחון טיפול והוראה

"הדבר המשמעותי ביותר שביכולתך להביא לדיאלוג ולמערכת יחסים אינו מה שאתה אומר או עושה, אלא מי שאתה" (י. קרישנמורטי).  מעטים האנשים שחווים על בסיס קבוע את התחושה שבאמת מקשיבים להם. הקשבה מלאה היא המתנה היקרה ביותר שביכולתך להעניק.

אומנות ההקשבה - האתגר במפגש האנושי המודרני

"האדם מתממש במלוא שעור קומתו רק ביחס לאדם האחר" - מ.בובר

לאחר לידה – תופעות שחשוב להכיר

לידה של תינוק חדש יכולה להיות תקופה שמחה ומרגשת, אבל חלק מהנשים יכולות לחוות לאחר הלידה חוויות שעלולות להקשות על חיי היום יום שלהן.

לימודי צמחי מרפא סיניים

אני מאוד אוהבת ללמד וללמוד על צמחים ופורמולת ובכלל על רפואה סינית ומקורותיה. הצמחים הם ענף חשוב ומרכזי ברפואה הסינית ונסמך על יותר מ2500 שנות ניסיון קליני והתיעוד מתחיל אף רחוק יותר, 5000 שנה אחורה. שילוב צמחים בטיפול מקדם את הטיפול, מביא לתוצאות ולעיתים עושה את ההבדל בין טיפול מוצלח, לפחות.

רפואה סינית בעמק יזרעאל

כ 2 עשורים אני מטפלת ברפואה סינית. מתוכם כ 15 שנה אני מטפלת ברפואה סינית בעמק יזרעאל, בקליניקה הפרטית בקיבוץ תל יוסף. כלי הטיפול שלי הם דיקור סיני , צמחי מרפא סיניים ופרחי באך. בנוסף, אני מרצה ללימודי צמחי מרפא סיניים כ 17 שנה ומלמדת בוגרים ומטפלים מוסמכים.

גישור משפחתי

כאשר חושבים על המילה "משפחה", חושבים על חום, אכפתיות, דאגה ועוד. משפחה היא אנשים שיש לך איתם את הקשר האינטימי והחם ביותר, וכפי שנאמר "דם סמיך ממים". אולם עד כמה חיי משפחה יכולים להיות טובים, גם עלולים לצוץ לא מעט קונפליקטים.

היום הבינלאומי ללא דיאטה

יש סיבה לנדודי השינה

   לאמי ז"ל היו נדודי שינה ובמרפאת השינה בטכניון אצל פרץ לביא, נקבע שאינה ישנה ברצף יותר מכמה דקות. הגוף שלה חדל לייצר מלטונין וכנראה גם הקולטנים שאמורים לקלוט את המלטונין לא עבדו טוב, כך שאם שני כדורי מלטונין הייתה מסוגלת לישון כשעה ברצף ולא יותר. 

האם את או אתה סובל מכאבי גב כרוניים?

כשמתעורר כאב כלשהו ברב המקרים יש נטייה להתעלם ממנו ולהניח שיעבור, אם הכאב מציק מנסים כדור נגד כאבים ושוכחים ממנו , כשכאב חד מופיע ואנחנו לא מוכנים התגובה הראשונה היא לא לזוז לא לבצע שום תנועה פן הכאב יגבר או הנזק יגדל, אז מה עושים? סובלים ?

מה זה נומרולוגיה וכיצד היא עוזרת לי בחיים?

הנומרולוגיה מורכבת מהמילים נומרו = מספר ו- לוגיה = תורה. כלומר – תורת המספרים. הנומרולוגיה היא שיטה עתיקת יומין שאת גילויה זוקפים לזכותו של פיתגורס (כן,כן, זה הזכור לנו מלימודי המתמטיקה) - מתמטיקאי ופילוסוף יווני שחי בסוף המאה השישית לפני הספירה.

זוגיות מאוזנת

מזמינה אתכם לתמוך בהוצאת הספר "בדרך הביתה" לאור, תמיכתכם חשובה !

את ההפרעה שלי לא יצר אלוהים, גם לא יצרו המלאכים. ההפרעה שלי היא 100% תוצרת בית .

שמי רותם אביה, ואני אחת מתוך 20 דמויות החיות בגוף אחד. לא נולדתי מפוצלת. בני אדם יצרו אותי כזאת. לאחר גלגולים רבים ומעברים בין עולמות שונים - מהעולם החרדי, דרך החזרה בשאלה, מחיים ברחוב דרך זנות וסמים ועד השיקום שהוביל אותי להיות הפסיכותרפיסטית שאני היום.

איך להתגרש מבלי לפגוע בילדים?

מתגרשים טריים צריכים להעמיד את הילדים בראש סדר העדיפויות ולנסות הכל כדי לא לפגוע בהם. אבל איך עושים זאת בצורה נכונה ועם מי צריך להתייעץ כדי לדאוג לאינטרסים האישיים של כל אחד מבני הזוג? הנה כמה טיפים חשובים

גמר חתימה טובה

אקסס בארס, תהליך אנרגטי

לשמחתי מאז שלמדתי בארס ב 2014, עד עכשיו, התגובות של אנשים כשאני מזכירה את האקסס בארס השתנו. מעט מאד אנשים שמעו על אקסס בארס וב 2015 חל בישראל שינוי: אנשים אומרים- "שמעתי משהו, תספרי לי עוד קצת על זה".

חג הביכורים המשפחתי

החודש נחגוג את אחד משלושת הרגלים - שבועות. חג הביכורים. זהו אחד משלושת הרגלים בהם אנו בחופש, ובעידן שלנו, זה אומר שיש רגע אתנחתא מהעבודה וזמן להיות יחד.

החגים ואנחנו

כל שנה תקופת החגים "מפתיעה" אותנו, ואנו נמצאים לפעמים במצוקות, התלבטויות, איך ומה לנהוג נכון בהוויה המשפחתית החודש הזה אנו אחרי פסח, יום השואה, יום העצמאות ועדיין ל"ג בעומר לפנינו וחודש הבא שבועות.

שלבים בהתפתחות התינוק

תינוקות מתפתחים בקצב אינדיבידואלי אבל יש גם ביטויים משותפים לפעוטות בכל רחבי העולם. מבחינת ההורים, היכרות בסיסית עם שלבי ההתפתחות מייצרת תחושת ביטחון ומונעת דאגות מיותרות

עייפים ללא סיבה מוצדקת? כדאי שתבדקו את תפקוד בלוטת התריס

סובלים מעייפות ללא סיבה מוצדקת? גם אצלכם הופיעו לאחרונה תסמינים כגון: חולשה כללית, עייפות מתמשכת, יובש בעור, דיכאון וירידה בקוגניטיביות? זה הזמן לפנות אל רופא המשפחה שלכם על מנת לבדוק את מצבכם הבריאותי הכללי.

לא שותים הרבה מים? כדאי שתקראו

מים, המורכבים מ-שני שליש מימן ושליש חמצן, מהווים כ-75% מתכולת התאים בגוף האדם, וכפועל יוצא מכך, הם הרכיב החיוני ביותר לתפקוד הגוף. 

תרפיה באומנות לנשים שחלו בסרטן

אז ככה.. כבר זמן רב אני מחפשת אחר תחום להתנדב בו.. חשבתי .. ונפגשתי עם כמה מהמקומות.. אך עדיין הייתי מהססת. והנה עלה בי לפתע הרעיון הזה..